Skogsbading
Har du hørt om skogsbading? Skogsbad er en direkteoversettelse av det japanske Shinrin- yoku som betyr "å ta inn skogen med alle sanser".
Skogsbading
Et skogbad er en rolig vandring i naturen egnet for alle. Gjennom ulike øvelser får du hjelp til åpne sansene og komme i kontakt med naturen og deg selv. Naturveileder på nasjonalparksenteret Sigrid tilbyr skogsbad hver tirsdag og torsdag i sommersesongen (Forhåndsbestilling)
Skogsbading er faktisk en vitenskapsbasert praksis som først utviklet i Japan på 80- tallet og som siden har spredd seg utover verden de siste tiårene. Et skogbad senker stressnivået, styrker immunforsvaret og bedrer fokus.
Når:
Kun tilgjenglig ved forespørsel og må forhåndbestilles via Nasjonalparksenteret her:
Kontakt:
Nordland Nasjonalparksenter
Tlf.: +47 400 67 251
E-post: resepsjon@nordlandsnaturen.no
