Skogsbading

Har du hørt om skogsbading? Skogsbad er en direkteoversettelse av det japanske Shinrin- yoku som betyr "å ta inn skogen med alle sanser".

Skogsbading 

Et skogbad er en rolig vandring i naturen egnet for alle. Gjennom ulike øvelser får du hjelp til åpne sansene og komme i kontakt med naturen og deg selv. Naturveileder på nasjonalparksenteret Sigrid tilbyr skogsbad hver tirsdag og torsdag i sommersesongen  (Forhåndsbestilling)

Skogsbading er faktisk en vitenskapsbasert praksis som først utviklet i Japan på 80- tallet og som siden har spredd seg utover verden de siste tiårene. Et skogbad senker stressnivået, styrker immunforsvaret og bedrer fokus. 

Når: 

Tirsdag og Torsdag kl 12:00. Må forhåndbestilles via Nasjonalparksenteret her:

Kontakt: 

Nordland Nasjonalparksenter

Tlf.: +47 400 67 251

E-post: resepsjon@nordlandsnaturen.no

 

    !
    9
    N
    1
    2